Se você esfoliar sua pele semanalmente, não tem certeza de como esfoliar ou cair em algum lugar no meio, esfoliação pode ser um tópico de confusão. Então o que é, o que você deve usar, e com que frequência você deve fazer isso?

“Esfoliação é o descasque ou descasque de células mortas da pele da camada superior da sua pele. Ocorre naturalmente em pele saudável, mas, como todos os processos do corpo, ele abranda à medida que envelhecemos e se nossas células da pele não estão recebendo o suficiente da nutrição adequada para funcionar bem”.

À medida que envelhecemos, torna-se necessário ajudar o processo. A nova pele mais suave parece clara, radiante e mais jovem, que é a razão pela qual muitas pessoas pensam que mais esfoliação é melhores dicas para esfoliar a pele com café.

Portanto, a chave é usar produtos que incentivem uma rotatividade celular natural e manter a pele hidratada.

E assim por diante, desacelerando em alguns dias por cada década.

Então, supondo que você esfoliar no primeiro dia do mês e você está em seus 30 anos, então há uma camada fresca de pele na superfície que não vai virar completamente por cerca de 30 dias, diz Sheedy.

Não há nenhum benefício para esfoliar no dia seguinte ou mesmo na próxima semana. Na verdade, se você fizer isso, você só vai danificar a pele já esfoliada Nova. “É muito para esfoliar a pele saudável uma vez por mês — mais frequentemente se você estiver nos estágios iniciais de corrigir uma condição da pele”, diz Sheedy.

“Na minha opinião, o único esfoliador caseiro seguro é um produto à base de enzimas”, diz Sheedy. As enzimas funcionam desencadeando o próprio processo das células de quebrar nas condições certas e, portanto, não prejudicará o “cimento” entre as células que ainda são saudáveis como fazer esfoliante caseiro. Nunca uses bata granulada, eles coçam.

No caso das cascas ácidas, da microdermoabrasão ou de outros cascas, o Sheedy recomenda que sejam executadas por um profissional de cuidados da pele treinado no procedimento. Microdermabrasion é uma forma popular de esfoliação profunda disponível a partir de salões. Evitem o uso excessivo deles. Duas ou três vezes por ano é o suficiente para aumentar a rotina doméstica.

“Um Clarisônico é uma boa maneira de esfoliar com tecnologia sônica. Tem diferentes cabeças de escova para diferentes tipos de pele”, diz a Dra. Debra Jaliman, professora assistente de dermatologia na Escola de Medicina do Monte Sinai, em Nova Iorque. “Você também pode esfoliar com um pano de lavar, que você precisa mudar diariamente, ou mesmo com pensos de algodão. Outro dos meus favoritos é o pó de enzima à base de arroz.”

Mel. O mel ajuda a acelerar o processo natural de esfoliação e tem qualidades humectantes, que ajudam a atrair a umidade, tornando-o ótimo como uma esfoliação facial hidratante. Esguicha uma boneca de tamanho agradável em mãos limpas e esfrega a cara suavemente, lavando com água quente.

Iogurte. O iogurte contém ácido láctico, o mesmo ácido alfa-hidroxi encontrado nos tratamentos da pele, só que mais suave. Acalma, suaviza e equilibra o tom da pele. Aplique iogurte simples na cara e deixe sentar-se 20 minutos, em seguida, enxaguar.

Acucar. A cana-de-açúcar é uma fonte natural de ácido glicólico, outro alfa hidroxi que pode impulsionar a nova produção de células da pele, bem como suave e suavizar a pele. Misturar uma meia chávena de açúcar branco ou castanho com azeite de Oliveira ou de uva suficiente para fazer uma pasta e aplicar na face em movimento circular. Deixe sentar-se por 10 minutos e lavar com água quente.

Limao. Sumo de limão é outro ácido alfa-hidroxi natural que remove células mortas da pele. Misture um quarto de copo cada um de suco de limão, suco de maçã, suco de uva e açúcar de cana até que o açúcar se dissolva. Em seguida, aplique a mistura na sua face com uma compressa de algodão, e deixe-a por 10 minutos antes de enxaguar.

Mamao. A papaia contém a enzima papaína, que dissolve células mortas da pele. A papaína também pode curar a pele e causar linhas finas e pontos de idade para aliviar. A papaína é mais potente na fruta jovem, por isso selecione papaias verdes. Amassar o fruto em uma pasta suave e aplicar na face, deixando por 15 minutos antes de enxaguar com água quente.